【看護師】生きていく楽しみが無いです【人生相談】

ご相談

Y.Uさん(20代・独身・看護師)

初めまして。26歳の女です。

毎日辛いです。
生きる楽しみを見いだせません。

看護は生活のためにやっています。
仕事が好きなわけではありません。

毎日ヘラヘラ作り笑いして、相づちを打って、顔の筋肉が痛いです。
生活リズムもバラバラ。体も日常的にだるいです。

できれば看護師なんて辞めたいですが、他に職も無いため続けています。

人に誇れるものもなく、友達も少ないです。
彼氏もずっといません。

休日は引き籠っています。
趣味はツタヤで映画を借りることくらいです。

自分でも終わっていると思います。
生きている価値がないと思います。

辛いです。
すみません愚痴でした…。

回答

山本(40代・看護師・主任)

どうも山本と申します。

生きる楽しみかー。

簡単なようで、難しいですよね。
私も若い頃、引き籠ってモンモンとしていた時期があり、小難しい哲学書を読んで、人生を考えたりもしました(^^;)

その経験からですが「もう少し力を抜いてみては?」と思うのです。

「普通の人生」に縛られることって多いですよね。
私も「こうすべき」「こうあるべき」という一般論に染まっていました。

でも結局は人それぞれなんですよね。

普通とされることが、人によっては苦痛だったりもします。
それを無理に続けても、いつか力尽きてしまいます。

「自分探し」はバカにされがちですが、私は大事なことだと思っています。
「自分の好き嫌い」が分かってくると、とても楽に生きられるからです。

「自分探しの旅」もバカにされるフレーズになってしまいましたが、一度騙されたと思ってやってみてほしいのです。

旅は非日常です。
いつもと違う感情が出てきます。

これが好きかも。
これが嫌いかも。
これがやってみたかったのかも。

小さな経験を積み重ねることで、自分という人間が分かってくるのです。

例えば、私は内気で人嫌いな性格だと思っていました。

それは確かに当たっています。
でもその理由が分かってきたのです。

ロシアの劇場でオペラを聴いた時、自分は聴覚過敏なのだと知りました。
小さな音まで無意識のうちに拾ってしまうのです。
人混みや人の集まりが嫌いなのは、雑音に耐えられないからでした。

それに臆病な性格なのも認識できました。
外部から受ける刺激が、人よりも強く感じるのも分かってきました(敏感過ぎる)

これらが積み重なって人と接するのが嫌になっていたんだなと。

でも原因が分かれば対策もできます。
付き合う友達、職場、出入りする場所を選ぶようにすると、とたんに楽になりました。

「内向的、臆病、過敏」などはネガティブワードです。

特に内向的な性格は「社交的になるべきだ」「直す努力をすべきだ」という風潮があります。
でも私の内向性は、身体の器質的なものであり、直しようが無いと分かったのです。

「だったら別に普通の道を歩む必要もない」

そう思えるようになりました。

旅をすると、普通じゃない生き方をしている人達をよく見かけます。
そうした人達ほど幸せそうなのです。
その姿を見ていると「普通じゃなくても生きていける」と思えてしまうのです。

あなたは人生に絶望しているようにも見えます。
でも本当は、理想と現実のギャップに苦しんでいるのではないでしょうか?

自分を知れば、理想も変わってきます。
理想が変われば、自分らしい生活もしやすくなります。

自分らしく生きるのは、とても楽です。
気持ちがいいです。
人生捨てたもんじゃないと思えるはずです。

だからこそもっと自分を知ってほしいのです。

「とりあえず」どこかに出かけてみてください。
何かに誘われたら「とりあえず」乗ってみてください。
面白そうだと思えば「とりあえず」やってみてください。

新しい経験は、あなたの感情を教えてくれます。
それが積み重なることで、あなたという人間の本当の内面が見えてくるのだと思います。

もちろん新しい事には抵抗があるかもしれません。
そんな時は「とりあえず」と軽い気持ちで肩の力を抜いてみてください。

図書館に行ったり、美術館に行ったり、普段乗らない電車に乗ったり、バスに乗ったり、公園にいったり。
それだけでもあなたの感情は必ず出てきます。

仕事も同じです。

色んな職場があるのを知ってください。
求人を眺めるだけ、転職サイトに登録するだけ、病院をコッソリ見に行くだけ。

それだけでもあなた自身が分かってきます。
そうした小さな行動の積み重ねが、自分に合った職場を教えてくれるのです。

私は「陽キャ」に憧れていましたが、今は陰キャの自分に満足しています。

でもそれを受け入れると、不思議とうまく行きだすものです。
仕事もそれなりに楽しいですし、同僚達とも適度な距離間で楽しくやれていますし、恋人も何度かできました。
友達は相変わらず少ないですが、少ない方が気楽でいいと思えるようにもなりました(^^;)

人生の楽しみ方なんて人それぞれです。
たぶん普通の楽しみ方しか知らないから、楽しめないんだと思います。

普通で本当に楽しめる人はそんなにいません。
多くの人は多少なりとも無理して、普通を演じてるんだと思います。

あなたには、あなたに合った人生が必ずあります!
それをぜひ見つけてください!